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書籍
健康太極拳 エクササイズ ／ 雨宮隆太
健康太極拳 エクササイズ
雨宮隆太
1,430円
発売日：2010年11月1日
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「ゆっくりした動き」こそ太極拳の特徴である。この動きは、筋の活動時間が長く、姿勢維持の筋肉が活躍する機会が多く、無理なく鍛えることができる。15の症状改善に太極拳由来の20余種の中高年向き健康体操をイラストでわかりやすく紹介。
「ゆっくりした動き」こそ太極拳の特徴である。この動きは、筋の活動時間が長く、姿勢維持の筋肉が活躍する機会が多く、無理なく鍛えることができる。15の症状改善に太極拳由来の20余種の中高年向き健康体操をイラストでわかりやすく紹介。
商品詳細
- ジャンル名
- スポーツ＞武道・格闘技
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- ベースボールマガジン社
- ページ数
- 119p
- 大きさ
- 21cm(A5)
- ISBN-10
- 4583103115
- ISBN-13
- 9784583103112
