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セルフ・コンパッション[新訳版] 有効性が実証された自分に優しくする力 ／ クリスティン・ネフ
セルフ・コンパッション[新訳版] 有効性が実証された自分に優しくする力
クリスティン・ネフ
3,740円
発売日：2021年7月19日
![セルフ・コンパッション[新訳版] 有効性が実証された自分に優しくする力](https://cdn.store-tsutaya.tsite.jp/images/jacket/15286/9784772418201_1L.jpg)
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セルフ・コンパッション(自分への思いやり)について、実証研究の先駆者であるK・ネフが、自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説した一冊。随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば、自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。めまぐるしい変化を続ける社会情勢の中で、さまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳版で登場。
セルフ・コンパッション(自分への思いやり)について、実証研究の先駆者であるK・ネフが、自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説した一冊。随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば、自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。めまぐるしい変化を続ける社会情勢の中で、さまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳版で登場。
商品詳細
- ジャンル名
- 心理＞臨床心理
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- 金剛出版
- ページ数
- 313p
- 大きさ
- 21cm(A5)
- ISBN-10
- 4772418202
- ISBN-13
- 9784772418201
