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SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術　／　ショーン・スティーブンソン

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

ショーン・スティーブンソン

1,650円

発売日：2017年2月24日

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SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する世界最先端の21の“科学的睡眠メソッド”を日本初公開!食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ―睡眠の全技術を一冊に集約。

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