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書籍
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK ／ 小山勝弘
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK
小山勝弘
1,210円
発売日：2007年6月26日
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内臓脂肪を手軽に無理なく減らしていくトレーニングプログラム。内臓脂肪型&皮下脂肪型の両タイプに対応。レッグレイズ、プッシュアップ、フォワードランジ、クランチ、フロントレイズ、アームカールなど、自分に適したメニューをカスタマイズして気になる部分をシェイプアップ。
内臓脂肪を手軽に無理なく減らしていくトレーニングプログラム。内臓脂肪型&皮下脂肪型の両タイプに対応。レッグレイズ、プッシュアップ、フォワードランジ、クランチ、フロントレイズ、アームカールなど、自分に適したメニューをカスタマイズして気になる部分をシェイプアップ。
商品詳細
- ジャンル名
- スポーツ＞トレーニング
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- 成美堂出版
- ページ数
- 175p
- 大きさ
- 21cm(A5)
- ISBN-10
- 4415300936
- ISBN-13
- 9784415300931
