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肩甲骨は閉じない、寄せない開いて使う! 体幹が安定して動けるカラダに変わる　／　柴雅仁

肩甲骨は閉じない、寄せない開いて使う! 体幹が安定して動けるカラダに変わる

柴雅仁

1,650円

発売日：2020年2月28日

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肩甲骨は閉じない、寄せない開いて使う! 体幹が安定して動けるカラダに変わる

クロスポイントを刺激して全身の筋肉をつなげていく最新トレーニング!手・わき・体幹・下肢を連鎖させるための肩甲骨ワーク全41。刺激する→つなげる→確認する。3ステッププログラム。

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