販売
書籍
図解「疲れない身体」をつくる本 ／ 齋藤孝
図解「疲れない身体」をつくる本
齋藤孝
1,320円
発売日：2017年7月14日
×
心もからだもストレスをため込まない!からだの使い方は「腰とハラ」を中心にする。曜日感覚で身体モードを切り替える。自分を守ってくれる繭をつくると楽になる。あれこれ考えず、「沈黙」で心を癒す...超多忙な著者が実践している「心とからだのコンディションの整え方」。
心もからだもストレスをため込まない!からだの使い方は「腰とハラ」を中心にする。曜日感覚で身体モードを切り替える。自分を守ってくれる繭をつくると楽になる。あれこれ考えず、「沈黙」で心を癒す...超多忙な著者が実践している「心とからだのコンディションの整え方」。
商品詳細
- ジャンル名
- 家庭医学＞脳・心の病気
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 95p
- 大きさ
- 26cm(B5)
- ISBN-10
- 4569836488
- ISBN-13
- 9784569836485
