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書籍
働く人のためのマインドフルネス ／ 菱田哲也
働く人のためのマインドフルネス
菱田哲也
935円
発売日：2017年6月16日
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グーグル、アップルが注目し、日本でも話題のマインドフルネスには、集中力アップ、ストレスや疲労の軽減など、多くの効用があることが指摘されている。ただ、「マインドフルネスとは何か」「なぜ、悩みの解決に役立つのか」について詳解される機会は多くない。本書は、ビジネスの最前線で活躍する菱田氏とチベット仏教僧院で修行した牧野氏が、より効果的にビジネスや日常に活かすことを目的に、マインドフルネスの本質に迫った異色の一冊。
グーグル、アップルが注目し、日本でも話題のマインドフルネスには、集中力アップ、ストレスや疲労の軽減など、多くの効用があることが指摘されている。ただ、「マインドフルネスとは何か」「なぜ、悩みの解決に役立つのか」について詳解される機会は多くない。本書は、ビジネスの最前線で活躍する菱田氏とチベット仏教僧院で修行した牧野氏が、より効果的にビジネスや日常に活かすことを目的に、マインドフルネスの本質に迫った異色の一冊。
商品詳細
- ジャンル名
- マインド＞メンタル・マインドフルネス
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 222p
- 大きさ
- 18cm
- ISBN-10
- 4569836143
- ISBN-13
- 9784569836140
