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書籍
図解・「朝に弱い」が治る本 ／ 鴨下一郎
図解・「朝に弱い」が治る本
鴨下一郎
628円
発売日：2013年4月26日
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朝の過ごし方を変えれば「朝に弱い」は治る!いい眠りのために、やってはいけないこと。「眠りのしくみ」を知って、効率よく寝る。環境作りで眠りの質を上げる。―ぐっすり眠ってスッキリ目覚めるコツ教えます。
朝の過ごし方を変えれば「朝に弱い」は治る!いい眠りのために、やってはいけないこと。「眠りのしくみ」を知って、効率よく寝る。環境作りで眠りの質を上げる。―ぐっすり眠ってスッキリ目覚めるコツ教えます。
商品詳細
- ジャンル名
- 家庭医学＞脳・心の病気
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 79p
- 大きさ
- 21cm(A5)
- ISBN-10
- 456981171X
- ISBN-13
- 9784569811710
