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書籍
不安のしずめ方 40のヒント ／ 加藤諦三
不安のしずめ方 40のヒント
加藤諦三
1,047円
発売日：2010年9月22日
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私は不安なときに3つのことをするように勧めています。(1)「事実が大変なのではない」と自分に言い聞かせる。(2)同じような状況に「他の人が巻き込まれたらどうであろうか?」と考える。(3)今自分が最も恐れていることは何かと考える。すると、案外、その事態が大したことではないと気づくことが多いものです。
私は不安なときに3つのことをするように勧めています。(1)「事実が大変なのではない」と自分に言い聞かせる。(2)同じような状況に「他の人が巻き込まれたらどうであろうか?」と考える。(3)今自分が最も恐れていることは何かと考える。すると、案外、その事態が大したことではないと気づくことが多いものです。
商品詳細
- ジャンル名
- エッセイ＞エッセイ・随筆
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 142p
- 大きさ
- 19cm(B6)
- ISBN-10
- 4569791247
- ISBN-13
- 9784569791241
