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書籍
なぜ、歩くと脳は老いにくいのか ／ 久恒辰博
なぜ、歩くと脳は老いにくいのか
久恒辰博
924円
発売日：2010年8月23日
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「運動により、老齢マウスの神経幹細胞の分裂は劇的に活性化する」。著者の研究グループが成し遂げたこの新発見により、早歩きなどの運動が脳の老化防止に効果がある理由の一端が解明された。本書はこのメカニズムをやさしく解説するほか、脳にいい食事・悪い食事など、科学的な脳の老化防止策を簡潔に紹介。海馬研究の第一人者である著者が、無理のない新習慣を提案する。
「運動により、老齢マウスの神経幹細胞の分裂は劇的に活性化する」。著者の研究グループが成し遂げたこの新発見により、早歩きなどの運動が脳の老化防止に効果がある理由の一端が解明された。本書はこのメカニズムをやさしく解説するほか、脳にいい食事・悪い食事など、科学的な脳の老化防止策を簡潔に紹介。海馬研究の第一人者である著者が、無理のない新習慣を提案する。
商品詳細
- ジャンル名
- 教養新書＞その他教養新書
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 202p
- 大きさ
- 18cm
- ISBN-10
- 4569779034
- ISBN-13
- 9784569779034
