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書籍
人生がうまくいく「朝3分」の習慣 ／ 本郷陽二
人生がうまくいく「朝3分」の習慣
本郷陽二
544円
発売日：2009年1月7日
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最近どうも調子がよくない。仕事から帰っても寝るだけ。毎日の生活リズムを変えたい...。そんなあなたは思い切って朝早起きして、自分のやりたいことを先に済ませてしまうのをお勧めします。本書では、「朝型中心」の生活にシフトして、人生が好転した人たちの成功例を紹介。「アポの確認」「体重チェック」「プチ家事」など、まずは“朝3分”の小さな習慣から始めてみませんか。
最近どうも調子がよくない。仕事から帰っても寝るだけ。毎日の生活リズムを変えたい...。そんなあなたは思い切って朝早起きして、自分のやりたいことを先に済ませてしまうのをお勧めします。本書では、「朝型中心」の生活にシフトして、人生が好転した人たちの成功例を紹介。「アポの確認」「体重チェック」「プチ家事」など、まずは“朝3分”の小さな習慣から始めてみませんか。
商品詳細
- ジャンル名
- 教養文庫＞PHP文庫
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 221p
- 大きさ
- 15cm(A6)
- ISBN-10
- 4569671632
- ISBN-13
- 9784569671635
