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書籍
「朝10分の習慣」で1日がぜんぶうまくいく! ／ 松本幸夫
「朝10分の習慣」で1日がぜんぶうまくいく!
松本幸夫
523円
発売日：2007年8月3日
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朝は、ギリギリまで布団の中。朝食もとらずに家を飛び出し、会社に着いても頭はボ~っとしたまま...。あなたもこんな朝が日常化している一人では?本書では、脳力開発の達人が、朝10分でラクラクと脳を活性化させ、1日中創造的に脳力を保つノウハウを語ってくれた。「朝一番に光を浴びる」「アキレス腱を伸ばす」「朝刊は読まずに見る」など、これで朝から心と身体はエンジン全開。
朝は、ギリギリまで布団の中。朝食もとらずに家を飛び出し、会社に着いても頭はボ~っとしたまま...。あなたもこんな朝が日常化している一人では?本書では、脳力開発の達人が、朝10分でラクラクと脳を活性化させ、1日中創造的に脳力を保つノウハウを語ってくれた。「朝一番に光を浴びる」「アキレス腱を伸ばす」「朝刊は読まずに見る」など、これで朝から心と身体はエンジン全開。
商品詳細
- ジャンル名
- 教養文庫＞PHP文庫
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 188p
- 大きさ
- 15cm(A6)
- ISBN-10
- 4569668887
- ISBN-13
- 9784569668888
