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書籍
「からだにいいこと」習慣50 ／ 中山庸子
「からだにいいこと」習慣50
中山庸子
544円
発売日：2006年11月4日
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「元気でキレイな人」と「いつも疲れて見える人」の差はどこにあるのでしょうか?それは、毎日の“ちょっとした習慣”の違いにあります。ならば、年を重ねても「元気でキレイ」なからだをキープするのは夢じゃない!「5分間のからだのお手入れ」「脳を元気にする食事」「笑いの効用」など、からだの外側からだけでなく、内側からもアプローチする“からだにいいこと”満載の一冊。
「元気でキレイな人」と「いつも疲れて見える人」の差はどこにあるのでしょうか?それは、毎日の“ちょっとした習慣”の違いにあります。ならば、年を重ねても「元気でキレイ」なからだをキープするのは夢じゃない!「5分間のからだのお手入れ」「脳を元気にする食事」「笑いの効用」など、からだの外側からだけでなく、内側からもアプローチする“からだにいいこと”満載の一冊。
商品詳細
- ジャンル名
- 教養文庫＞PHP文庫
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 208p
- 大きさ
- 15cm(A6)
- ISBN-10
- 4569667341
- ISBN-13
- 9784569667348
