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書籍
「幸せ脳」をつくる50の習慣 ／ 久恒辰博
「幸せ脳」をつくる50の習慣
久恒辰博
544円
発売日：2006年11月4日
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人間の脳には、「幸せを感じやすい状態」と、「幸せを感じにくい状態」があることをご存じですか?「幸せ脳」であれば、ちょっとしたことでも楽しく感じられて、「不幸せ脳」だといいことがあっても喜べないのです。本書では、「脳は死ぬまで成長する」という事実を発見した著者が、「ハッピーな脳」になる方法をアドバイス。食事、睡眠、運動、恋愛などを通してできる、トレーニング不要の50の習慣。
人間の脳には、「幸せを感じやすい状態」と、「幸せを感じにくい状態」があることをご存じですか?「幸せ脳」であれば、ちょっとしたことでも楽しく感じられて、「不幸せ脳」だといいことがあっても喜べないのです。本書では、「脳は死ぬまで成長する」という事実を発見した著者が、「ハッピーな脳」になる方法をアドバイス。食事、睡眠、運動、恋愛などを通してできる、トレーニング不要の50の習慣。
商品詳細
- ジャンル名
- 教養文庫＞PHP文庫
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 221p
- 大きさ
- 15cm(A6)
- ISBN-10
- 4569667236
- ISBN-13
- 9784569667232
