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書籍
うつ・ストレス・不安には「軽い運動」 ／ 生田哲
うつ・ストレス・不安には「軽い運動」
生田哲
1,210円
発売日：2006年11月14日
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薬と同程度の効果、しかも再発率は薬よりも低い。ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリング、エアロビクス...正しくて効果がある運動法をイラストを使って解説。
薬と同程度の効果、しかも再発率は薬よりも低い。ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリング、エアロビクス...正しくて効果がある運動法をイラストを使って解説。
商品詳細
- ジャンル名
- 家庭医学＞脳・心の病気
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 131p
- 大きさ
- 21cm(A5)
- ISBN-10
- 4569656145
- ISBN-13
- 9784569656144
