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書籍
寝たきりにならないシニアの基本ストレッチ ／ 萱沼文子
寝たきりにならないシニアの基本ストレッチ
萱沼文子
1,430円
発売日：2006年7月20日
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体のカタイ人でも大丈夫!やさしい「しなやか」体操。関節の痛みや、症状の解消に、骨・足腰が丈夫になって、筋力・体力がアップ、転倒・寝たきりを未然に防ぐ、血のめぐりがよくなって、頭すっきり、元気はつらつ。
体のカタイ人でも大丈夫!やさしい「しなやか」体操。関節の痛みや、症状の解消に、骨・足腰が丈夫になって、筋力・体力がアップ、転倒・寝たきりを未然に防ぐ、血のめぐりがよくなって、頭すっきり、元気はつらつ。
商品詳細
- ジャンル名
- 家庭医学＞健康法
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 159p
- 大きさ
- 21cm(A5)
- ISBN-10
- 456965424X
- ISBN-13
- 9784569654249
