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書籍
グズをきっぱりやめるコツ! ／ ジェーン・B.ブルカ
グズをきっぱりやめるコツ!
ジェーン・B.ブルカ
1,320円
発売日：2005年1月13日
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実は複雑な「グズ」の原因をやさしく解説。その上で「目標を細分化する」「結果は度外視して自分に褒美を与える」などの解決法を伝授。あなたは、いつもぎりぎりになって大あわてしていませんか? あるいは、そんな人たちにふりまわされていませんか? 本書は、そんなグズが確実に治る方法を解説する本です。まず、グズの原因を痛快に思えるほど明確にします。単なる成功への恐怖だけではなく、失敗や親密さへの恐怖など、グズにはさまざまな原因があるのです。そのうえで「目標を細分化する」「結果は度外視して自分に褒美を与える」などの具体的テクニックを伝授します。本書を読めば、もう心配することなく余暇を楽しむことができます。
実は複雑な「グズ」の原因をやさしく解説。その上で「目標を細分化する」「結果は度外視して自分に褒美を与える」などの解決法を伝授。あなたは、いつもぎりぎりになって大あわてしていませんか? あるいは、そんな人たちにふりまわされていませんか? 本書は、そんなグズが確実に治る方法を解説する本です。まず、グズの原因を痛快に思えるほど明確にします。単なる成功への恐怖だけではなく、失敗や親密さへの恐怖など、グズにはさまざまな原因があるのです。そのうえで「目標を細分化する」「結果は度外視して自分に褒美を与える」などの具体的テクニックを伝授します。本書を読めば、もう心配することなく余暇を楽しむことができます。
商品詳細
- ジャンル名
- 海外小説＞未分類
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 197p
- 大きさ
- 20
- ISBN-10
- 4569633900
- ISBN-13
- 9784569633909
