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書籍
エクササイズ・ダイエット ／ 湯浅景元
エクササイズ・ダイエット
湯浅景元
1,320円
発売日：2000年8月23日
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食事療法だけでは、減量ダイエットはなかなか成功しない。本書で紹介する「エクササイズ」をぜひ実践してもらいたい。リバウンドしにくい、引き締まった、健康的でスリムな身体があなたのものになる。本書では、高血圧、糖尿病、高脂血症、腰痛などの生活習慣病の予防に役立つ「エクササイズ」も紹介。中高年の方にもおすすめの、日常生活で簡単にできる、体にあまり負担のかからないエクササイズが中心である。
食事療法だけでは、減量ダイエットはなかなか成功しない。本書で紹介する「エクササイズ」をぜひ実践してもらいたい。リバウンドしにくい、引き締まった、健康的でスリムな身体があなたのものになる。本書では、高血圧、糖尿病、高脂血症、腰痛などの生活習慣病の予防に役立つ「エクササイズ」も紹介。中高年の方にもおすすめの、日常生活で簡単にできる、体にあまり負担のかからないエクササイズが中心である。
商品詳細
- ジャンル名
- 美容＞ダイエット
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 141p
- 大きさ
- 21cm(A5)
- ISBN-10
- 4569612652
- ISBN-13
- 9784569612652
