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聡明な女性はスリムに生きる しなやかな自分をつくる暮らし方レッスン ／ 井上和子
聡明な女性はスリムに生きる しなやかな自分をつくる暮らし方レッスン
井上和子
565円
発売日：2003年2月5日
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「心も体も軽くしたい」。そんなアナタに、やせる方法、教えます!―本書は、栄養学とダイエットの専門家であり、豊富なカウンセリング経験を持つ著者が、太らない食べ方から心が軽くなる考え方までを具体的にアドバイスします。今日までの衣食住を徹底的に見直すと、体と一緒に心の脂肪もスッキリ!さあ、自信を持って「スタイルのいい生き方」を始めましょう。
「心も体も軽くしたい」。そんなアナタに、やせる方法、教えます!―本書は、栄養学とダイエットの専門家であり、豊富なカウンセリング経験を持つ著者が、太らない食べ方から心が軽くなる考え方までを具体的にアドバイスします。今日までの衣食住を徹底的に見直すと、体と一緒に心の脂肪もスッキリ!さあ、自信を持って「スタイルのいい生き方」を始めましょう。
商品詳細
- ジャンル名
- 教養文庫＞PHP文庫
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 236p
- 大きさ
- 15cm(A6)
- ISBN-10
- 4569576230
- ISBN-13
- 9784569576237
