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書籍
「週1回のリズム」健康法で疲れに強くなる! ／ 若狭真
「週1回のリズム」健康法で疲れに強くなる!
若狭真
875円
発売日：1996年9月1日
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「早寝早起き」「三食キチンと」が無理でも、週1回の健康メニューで体は万全!1週間単位で偏ってしまった健康バランスを1日で取り戻す方法を指導。ウォーキング、ビタミン摂取法、快眠術...。多忙な人でも実践できる元気術。
「早寝早起き」「三食キチンと」が無理でも、週1回の健康メニューで体は万全!1週間単位で偏ってしまった健康バランスを1日で取り戻す方法を指導。ウォーキング、ビタミン摂取法、快眠術...。多忙な人でも実践できる元気術。
商品詳細
- ジャンル名
- 家庭医学＞健康法
- アイテム名
- 書籍
- 出版社
- PHP研究所
- ページ数
- 206p
- 大きさ
- 18cm
- ISBN-10
- 4569553028
- ISBN-13
- 9784569553023
