やせる・Ｓｗｅｅｔ　目指せマイナス３キロ！簡単！１０日間で変わる美ボディストレッチ　スウィート別冊

二の腕・おなか・脚　予約の取れないカリスマトレーナー横手貞一朗の最強ストレッチ　 ｅ－ＭＯＯＫ